Principe de fonctionnement :
Littéralement « pression des doigts » en japonais, le Shiatsu est un art du bien-être qui apporte détente de l’esprit et du corps. Il est basé sur la théorie des méridiens, canaux véhiculant le Qi (énergie vitale) dans l’organisme, et sur les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Sa pratique permet d’harmoniser les énergies internes et ainsi de libérer le corps des tensions accumulées, tensions qui peuvent être d’ordre corporel, organique, articulaire ou énergétique. Le but de cette pratique est avant tout préventif et déstressant, mais peut aussi être curatif suivant les cas. Concrètement, le praticien exerce des pressions avec ses doigts le long des méridiens énergétiques où se situent les points d’acupuncture. Ainsi, ce travail, associé à la respiration du patient, permet de lever les tensions et de réguler le flux énergétique. Tout comme dans la pratique de la réflexologie plantaire, le but du praticien est d’agir de façon globale sur la personne, et non pas simplement de façon symptomatique.
Déroulement d’une séance :
Cette technique se pratique sur un tatami, la personne étant allongée au sol. La séance se déroule sur une heure environ, avec un entretien préalable et la prise des pouls chinois. Les séances pour les enfants et les adolescents sont d’une durée variable et adaptable à chaque cas.
Shiatsu Assis :
Le shiatsu assis est une variante du Shiatsu, qui se pratique sur une chaise spécifique dont dispose le cabinet Revital Zen. Les pressions exercées se font sur le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains. Il dure environ 15 minutes et peut se pratiquer habillé. Il est donc particulièrement adapté en entreprise ou dans un lieu public. Son but est purement relaxant. Il permet de reconnecter le mental et le physique, en favorisant le relâchement du système nerveux. Le Shiatsu Assis est donc conseillé à toute personne ressentant des tensions, de la fatigue ou qui se sent stressé.
Un peu d’histoire :
La médecine chinoise, dont le Shiatsu tire ses fondements, est née il y a plus de 5000 ans, à partir de l’observation de la nature et du concept macrocosme/microcosme. L’ouvrage le plus connu détaillant cette philosophie est le Huang Di Nei Jing, datant environ de 200 avant J-C. Le shiatsu, quant à lui, est originaire du Japon. Il est reconnu comme « thérapeutique » depuis 1955 par le ministère de la Santé japonais : « le shiatsu est une forme de manipulation qui utilise les pouces et les paumes des mains, sans aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur la peau humaine, pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé et traiter les maladies spécifiques ».
En Europe, il s’est surtout développé à partir des années 1970, à travers les deux courants majeurs de cette technique que sont celui de Tokujiro Namikoshi et celui de Shizuto Masunaga.
Le Shiatsu est l’une des 8 approches alternatives désignées, dans la résolution A4-0075/97 du Parlement Européen votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
Mention légale :
Le shiatsu ne s’apparente pas à un acte médical et ne doit en aucun cas se substituer à une consultation chez le médecin.
